자존심이 상해요

안녕하십니까?

30대 초반의 직장인입니다.

지금까지 저는 평소 직장생활 하는 데에 그리 큰 문제가 없다 고 생각 했습니다

제가 하는 일에 열심히 했고요

그런데 얼마 전 상사에게 너는

‘매일매일 사람들하고 대화하면서 그런 태도를 보이냐?’ 하시면서

쓴 소리를 듣고 나 자신이 자신감도 잃었고

뿐만 아니라 자존감까지 상했습니다.

저의 버릇은 말도 어눌하고 사람을 바로 쳐다보지 않는다는 것입니다

저도 바로 쳐다보면서 할 말을 다 하고 싶은데…….

왠지 눈 맞추는 것이 부담스럽고

후배직원들 한 테도 눈치가 보입니다.

어눌한 말과 눈 맞춤 이걸 배우면 바뀔 수가 있나요?

바뀌는데 시간이 많이 걸리지는 않나요??

답변 부탁드려요