※무대 공포증을 이기는 방법 ※

※무대 공포증을 이기는 방법 ※

몇 명의 사람들 앞에서도 얼굴이 벌게지고 목소리가 떨리고

앞에 나서기만 하면 무슨 말을 할지 횡설수설 하는,

무대 공포증을 느끼는 사람들이 많다.

이런 사람이 성공을 하려면 반드시 이를 극복해야 한다.

어떻게 하면 이 무대 공포증을 없앨 수 있을까?

1. 의식변환이 있어야 한다.

'나도 언젠가는 이 공포증을 없앨 수 있다.

그러므로 나는 무대 공포증을 극복하기 위해 작은 것부터

실행해 나갈 것이다' 라고 작전 계획을 세워라.

2. 큰 거울 앞에서 말하라

자기를 향해 당당하게 설교를 해라.

본인에게 말을 해도 조금도 떨림이 없이 당당하다면

가족 앞에서 실행해 보라.

이후에 조금씩 대중 앞에 서라.

3. 누구나 무대 공포증이 있다.

가수나 웅변가들도, 아무리 연설을 잘 하는 사람도

무대에 설 때마다 떨린다는 것이다.

4. 성공하려면 지금 실행하라.

많은 사람들이 자기를 진단할 줄 안다.

그러나 실행하는 사람은 극히 적다.

당장 유행가 가사라도 한곡 외워 거울 앞에서 실행해 보라.

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무대 공포증을 극복한 수많은 사람들이 한결같이 하는 말은

'막상 해보니까 예상했던 것만큼 힘들지 않았다' 는 것입니다.

지금 한번 실천해 보십시오.

실행하는 순간 무대 공포는 사라집니다.

<소천>